الدكتور جبريل لسري

 جراح أخصائي في الدوالي 

 شارع الزرقطوني، دائرة المرور الراسين 237،  الهاتف :0522292685 - 0660763808

phone  facebook

bg mod


velo sport 346 540x280

في بعض الأحيان، يمكن لتغيير نمط الحياة أن يحد من تطور أعراض الدوالي وذلك من خلال :
ـ ممارسة الرياضة و الأنشطة البدنية التي تساهم في تحريك الساقين والتي من شأنها زيادة قوة عضلات الساق كركوب الدراجات والسباحة والمشي وينصح خصوصا تجنب القفز (كرة، القفز على الحبل وكرة السلة) .

ـ تجنب الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة دون أخذ قسط من الراحة أو تحريك الساقين،وكذلك رفع الساقين أثناء الجلوس، والاسترخاء، والنوم بحيث تكون أعلى من مستوى القلب قدر المستطاع.
ـ الإلتزام بنظام غدائي و التخلص من الوزن الزائد لتخفيف الضغط على الأوردةوتحسين تدفق الدم.
ـ تفادي ارتداء الملابس الضيقة خصوصا في منطقة الخصر والفخذين والساقين، حيث تتطور الدوالي مع الملابس الضيقة.
ـ تجنب الجلوس بوضع ساق فوق ساق قدر الإمكان.
ـ تجنب الحرارة (الشمس، والحمامات الساخنة، وحمام تقليدي وساونا، والساخنة إزالة الشعر بالشمع).
ـ يفضل أكل الأطعمة الغنية الألياف خصوصا الغنية بفيتامين أ (الأسماك الدهنية).

ـ الإبتعاد عن ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة واستبدالها بالكعب القصير لكونها مريحة لعضلات الساق



 

Varice-esthetique.com

الرئيسية
من نحن؟
علاج الدوالي
كل ما يتعلق بالدوالي
للاتصال بنا

© Copyright 2016 - varice-esthetique.com

موقعنا

localisation gabriel lasry chirurgien

 

 

social media 01 social media 02 social media 03

Réalisé par Ismail Barahou

les varices esthetique au Maroc dr Gabriel Lasry chirurgie vasculaire

icon facebook icon plus icon tiwtter

velo sport 346 540x280

في بعض الأحيان، يمكن لتغيير نمط الحياة أن يحد من تطور أعراض الدوالي وذلك من خلال :
ـ ممارسة الرياضة و الأنشطة البدنية التي تساهم في تحريك الساقين والتي من شأنها زيادة قوة عضلات الساق كركوب الدراجات والسباحة والمشي وينصح خصوصا تجنب القفز (كرة، القفز على الحبل وكرة السلة) .

ـ تجنب الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة دون أخذ قسط من الراحة أو تحريك الساقين،وكذلك رفع الساقين أثناء الجلوس، والاسترخاء، والنوم بحيث تكون أعلى من مستوى القلب قدر المستطاع.
ـ الإلتزام بنظام غدائي و التخلص من الوزن الزائد لتخفيف الضغط على الأوردةوتحسين تدفق الدم.
ـ تفادي ارتداء الملابس الضيقة خصوصا في منطقة الخصر والفخذين والساقين، حيث تتطور الدوالي مع الملابس الضيقة.
ـ تجنب الجلوس بوضع ساق فوق ساق قدر الإمكان.
ـ تجنب الحرارة (الشمس، والحمامات الساخنة، وحمام تقليدي وساونا، والساخنة إزالة الشعر بالشمع).
ـ يفضل أكل الأطعمة الغنية الألياف خصوصا الغنية بفيتامين أ (الأسماك الدهنية).

ـ الإبتعاد عن ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة واستبدالها بالكعب القصير لكونها مريحة لعضلات الساق



 

علاج الدوالي

traitement varices by dr gabriel lasry

لعلاج الدوالي هناك عدة طرق منها ......
للمزيد...