Dr GABRIEL LASRY

 Chirurgien vasculaire 

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-       sur le plan personnel ?

-       sur le plan professionnel si vous travaillez ? demandez bien au médecin ce que vous pouvez faire.

Comment vivre avec : quelle activité physique ?

-       Luttez contre la sédentarité et pratiquez une activité physique régulière, non traumatisante, comme la marche, le golf, la natation, la bicyclette, la gymnastique, le ski de fond, la course à pied….

-       Évitez le piétinement et la pratique de sports avec des à-coups brutaux comme le tennis, le squash, la badminton, l’équitation, l’athlétisme, le saut, le handball ; le basket ou le volley Ball. Ces sports sont déconseillés parce que les démarrages brutaux ou la contraction musculaire statique des membres inférieurs font subir des contraintes néfastes au système veineux.

Comment vivre avec la température ambiante ?

Évitez : 

-       le soleil, les bains trop chauds, le hammam ou le sauna

-       Massez bien vos jambes vers le haut

-       Faites roulez une balle de tennis sous la plante du pied

-       Prenez des douches froides le souvent possible

-       Surélevez bien les pieds au lit

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